大连市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
大连市当前运动指数为【较不宜】
大连市当前天气为阴，气温21℃，湿度82%，54-5级。
未来一周天气：09-26【 多云 】18~24℃，09-27【 雷阵雨 】15~25℃，09-28【 晴 】16~22℃，09-29【 雷阵雨 】15~25℃，09-30【 晴 】16~22℃，10-01【 晴 】14~20℃，10-02【 多云 】15~20℃。
根据实时生活指数。有降水，且风力很强，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，请注意避雨防风。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。