红河哈尼族彝族自治州今天适合跑步、健身、户外活动吗？
红河哈尼族彝族自治州当前运动指数为【较不宜】
红河哈尼族彝族自治州当前天气为阴，气温11℃，湿度96%，43-4级。
未来一周天气：11-10【 小雨 】12~10℃，11-11【 中雨 】9~15℃，11-12【 阴 】13~18℃，11-13【 小雨 】14~23℃，11-14【 晴 】14~25℃，11-15【 晴 】14~26℃，11-16【 多云 】14~26℃。
根据实时生活指数。有降水，推荐您在室内进行各种健身休闲运动，若坚持户外运动，须注意保暖并携带雨具。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。
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